Introspektive Betrachtung von sich selbst
Selbstreflexion erfordert, dass man sich bewusst auf sich selbst konzentriert, ohne von externen Ablenkungen abgelenkt zu werden. Dies ermöglicht es, Gedanken und Gefühle in Ruhe zu beobachten und zu analysieren.
Mehr zu diesem Thema in unserem Blogartikel – Selbstreflexion