Unterbewusstsein – das kleine Kind in uns

Guten Morgen

Unserem Unterbewusstsein ist es egal, wie wir uns in dem Moment fühlen. Es will uns einfach nur schützen. Und zwar nach den Regeln, die es gelernt hat. Es entsteht ein Bild von uns, das sich durch ungefilterten Input seit der Kindheit geprägt hat.

So können sich dann eben auch unbewusste Routinen und Verhaltensweisen einschleichen, von denen das Unterbewusstsein denkt, dass sie gut für uns wären, aber leider schaden sie uns mehr, als dass sie uns nutzen. Glaubenssätze lenken uns ohne das sie unseren Wahren Werten entsprechen…

Verborgen in uns

Das Unterbewusstsein bezieht sich auf den Teil des menschlichen Geistes oder Bewusstseins, der sich unterhalb der bewussten Wahrnehmungsebene befindet. Es handelt sich um einen psychologischen Begriff, der von Sigmund Freud und anderen Psychoanalytikern entwickelt wurde. Das Unterbewusstsein enthält Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Impulse, die nicht bewusst wahrgenommen werden, aber dennoch das Verhalten und die Emotionen eines Menschen beeinflussen können.

Hier sind einige wichtige Merkmale des Unterbewusstseins:

Verborgene Gedanken und Emotionen: Das Unterbewusstsein kann Gedanken und Emotionen enthalten, die eine Person nicht bewusst wahrnimmt oder an die sie sich nicht aktiv erinnert. Diese können aus verschiedenen Gründen verdrängt oder unterdrückt worden sein.

Einfluss auf Verhalten und Entscheidungen: Das Unterbewusstsein kann das Verhalten einer Person beeinflussen, indem es unbewusste Motivationen, Wünsche oder Ängste offenbart. Zum Beispiel kann ein Trauma aus der Kindheit unbewusstes Verhalten im Erwachsenenalter beeinflussen.

Symbolisches Denken: Das Unterbewusstsein drückt sich oft in Symbolen, Träumen oder Fantasien aus. Psychoanalytische Therapie zielt darauf ab, diese Symbole zu interpretieren, um das Verständnis des Patienten für seine eigenen inneren Prozesse zu vertiefen.

Zugang durch Techniken wie Hypnose: Manchmal kann das Unterbewusstsein mithilfe spezieller Techniken wie Hypnose oder tiefenentspanntem Zustand zugänglich gemacht werden. In solchen Zuständen können Menschen möglicherweise auf Informationen oder Erinnerungen zugreifen, die normalerweise verborgen sind.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Konzepte des Unterbewusstseins und der Psychoanalyse in der Psychologie umstritten sind und nicht von allen Schulen der Psychologie akzeptiert werden. Dennoch haben sie einen bedeutenden Einfluss auf die psychologische Theorie und Praxis gehabt und haben dazu beigetragen, unser Verständnis der menschlichen Psyche zu vertiefen.

Das Verständnis des Unterbewusstseins und seiner Rolle im menschlichen Leben ist in vielen psychologischen Ansätzen und Therapieformen relevant. Hier sind einige wichtige Aspekte, die das Unterbewusstsein betreffen:

Schutzfunktion des Unterbewusstseins: Tatsächlich wird oft argumentiert, dass das Unterbewusstsein bestrebt ist, uns zu schützen und unser Überleben sicherzustellen. Es basiert auf Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben, und versucht, aufgrund dieser Erfahrungen zu handeln. Dies kann zu unbewussten Verhaltensweisen führen, die auf vergangenen Erfahrungen und erlernten Mustern beruhen.

Prägung durch frühe Erfahrungen: Das Unterbewusstsein wird stark durch frühe Lebenserfahrungen, insbesondere in der Kindheit, geprägt. Diese Erfahrungen können positive oder negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster entwickeln, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen im Erwachsenenalter beeinflussen.

Unbewusste Routinen und Glaubenssätze: Unser Unterbewusstsein kann uns dazu verleiten, automatische Routinen und Glaubenssätze zu entwickeln, die in bestimmten Situationen nicht mehr nützlich oder sogar schädlich sind. Diese unbewussten Muster können unsere Handlungen und Entscheidungen beeinflussen, ohne dass wir es bewusst merken.

Wertekonflikte: Manchmal können unsere unbewussten Glaubenssätze und Muster im Konflikt mit unseren bewussten Werten und Zielen stehen. Dies kann zu inneren Konflikten und Unzufriedenheit führen.

Die Bewertung des Themas “Unterbewusstsein” unter diesen Aspekten zeigt, wie wichtig es ist, sich des Einflusses des Unterbewusstseins auf unser Leben bewusst zu sein. Dieses Bewusstsein ermöglicht es, schädliche Muster zu erkennen, bewusstere Entscheidungen zu treffen und gegebenenfalls positive Veränderungen herbeizuführen. In der Psychotherapie und Selbstentwicklung werden Techniken verwendet, um das Unterbewusstsein zu erkunden, zu verstehen und gegebenenfalls zu verändern, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Fazit

Das Unterbewusstsein spielt eine wesentliche Rolle bei der Bildung und Umsetzung des Lebenskonzepts. Das Lebenskonzept umfasst die grundlegenden Überzeugungen, Werte, Ziele und Vorstellungen davon, wer man ist und was man im Leben erreichen möchte. Viele dieser Elemente sind im Unterbewusstsein verwurzelt, da sie oft auf frühen Lebenserfahrungen, Prägungen und unbewussten Überzeugungen basieren. Das Unterbewusstsein beeinflusst daher maßgeblich, wie man Entscheidungen trifft, wie man auf Situationen reagiert und wie man sein Leben gestaltet. Wenn man sich bewusst mit seinem Unterbewusstsein auseinandersetzt, kann man sein Lebenskonzept besser verstehen und gegebenenfalls Veränderungen vornehmen, um Ziele und Werte in Einklang zu bringen. Es ermöglicht, bewusster Entscheidungen zu treffen und aktiv an der Gestaltung seines Lebenskonzepts zu arbeiten.

Die Integration des Bewusstseins für das Unterbewusstsein in den Alltag erfordert Zeit, Engagement und Selbstreflexion. Es kann dazu beitragen, negative Muster zu durchbrechen, gesündere Entscheidungen zu treffen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Dein Unterbewusstsein ist ein mächtiger Verbündeter auf deinem Weg zur Persönlichkeitsentwicklung. Es kann dich unterstützen oder blockieren – die Wahl liegt bei dir. Indem du dich bewusst mit deinem Unterbewusstsein auseinandersetzt, kannst du die Tür zu innerer Stärke, Selbstvertrauen und Wachstum öffnen. Denke daran, dass Veränderung Zeit und Geduld erfordert, aber du bist auf dem richtigen Weg, um die beste Version deiner selbst zu werden!

In diesem Sinne

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