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Komfortzone –Heraustreten und Wachsen Guten Morgen Die Komfortzone -Hier fühlt ich mich wohl und alles fällt meistens leicht, ohne große Anstrengungen zu leisten und viel nachzudenken. Alles ist maßgeschneidert meinen Gewohnheiten entsprechend abgestimmt. Hierzu zählen auch vertraute Personen, Orte und Tätigkeiten. Und lJ, ich bin mir bewusst, ohne diesen Bereich zu verlassen, wird nichts Neues passieren….Leben ohne Risiken Die "Komfortzone" ist ein Begriff, der oft verwendet wird,

Innere Haltung als Kompass im Leben Guten MorgenWirklichkeitskonstruktionen absorbieren wir, um uns irgendwie orientieren zu können. Die meisten dieser Aussagen hinterfragen wir zunächst nicht, sondern speichern sie so ab, wie wir sie hören. Dabei werden auch Meinungen, Einstellungen und Haltungen unserer Vorbilder von uns wahrgenommen, als würde es sich bei ihnen um unumstößliche Wahrheiten handeln. Mit der Zeit bekommen wir auf diese Weise ein Bild von der

Unentschlossenheit –Zwischen Möglichkeiten zögern Guten MorgenUnentschlossenheit ist die Unfähigkeit, eine Entscheidung zu treffen und sich auf eine Möglichkeit festzulegen! Wie oft sehe ich die verfügbaren Optionen, schaffe es aber nicht, eine auszuwählen. Es ist als ob ich an einer Kreuzung stehe, mich aber nicht für links oder rechts entscheiden kann. Das Ergebnis ist Untätigkeit…Fehlende klare Entscheidungen "Unentschlossenheit" ist ein Begriff, der eine mangelnde Fähigkeit oder Bereitschaft beschreibt,

Ängste überwinden und innere Stärke entfalten Guten Morgen Es gibt Momente im Leben, in denen uns unsere Ängste im Nacken sitzen und uns davon abhalten, mutig voranzuschreiten. Dabei ist Angst ein hilfreiches Gefühl: Sie macht umsichtig, dient dem Schutz vor Gefahren, erhöht die Leistungsfähigkeit und fokussiert auf das Ziel, das erreicht werden möchte. Wichtig ist, neben der Angst das Kompetenzgefühl zu behalten, also das Gefühl, die Situation

Scheitern -Von Rückschlägen zu Comebacks Guten Morgen Scheitern ist sicherlich nicht mit eingeplant, und doch kann es als Erfahrung auf dem Weg zum Ziel angesehen werden. Fehler machen und Scheitern ist menschlich. Scheitern führt sogar oft zu Innovationen. Um ein guter Verlierer zu werden, könnte man versuchen, die Perspektive zu wechseln und statt eine Niederlage wahrzunehmen, sich eher über eine neue Herausforderung freuen… Ein nicht geplanter Zustand"Scheitern"

Kreativität – abseits der Routine Guten Morgen Du kennst das sicherlich: Der Alltag schleicht sich ein, Routinen werden zur Norm und wir jonglieren geschickt mit all den Anforderungen, die das Leben uns stellt. Doch haben wir jemals innegehalten und uns gefragt, was wäre, wenn wir einen kreativeren Ansatz wählen würden? Wo wir wagen eine neue Perspektive einzunehmen, wo Ideen aufblühen, da fängt die Kreativität an… Neue PerspektivenDie

Willenskraft –Die innere Stärke Guten Morgen Erfolg entsteht, wenn du so lange an einer Sache dranbleibst, bist du sie erreicht hast. So einfach ist das. Geistige Stärke kannst du entwickeln, indem du weißt, woran du glaubst, nach deinen Werten lebst und stark genug bist, um dich von Missgeschicken zu erholen. Willenskraft ist eine innere Stärke… Dabeibleiben Die "Willenskraft" bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, bewusst Entscheidungen

Lila assoziiert Tiefe Guten MorgenLila ist mehr als nur eine Farbe. Genau genommen ist Lila, oder auch Violett, als Farbe in der Natur kaum zu finden. Veilchen, Immergrün Blüten, die Akelei und der Eisenhut als Beispiele schmücken sich mit Violett Nuancen. Als Lichtfarbe am Himmel ist das Violett kaum auszumachen. Es entschwindet dem Blick am unteren Rand des Regenbogens und zeigt sich flüchtig bei Sonnenuntergängen. Die Farbe

Werte -Der Kompass für ein erfülltes Leben Guten Morgen Werte begründen Erwartungen, Visionen und Ziele. Werte geben Orientierung, Identität und Image. Werte schaffen Sinn, Gemeinschaften und Stabilität. Sie geben uns Leitlinien, die es uns möglich machen in unserer Welt zurecht zu kommen.Sie können uns in schwierigen Situationen leiten und uns helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Wenn du dir im Klaren über deine Werte bist, kannst du

Fokussieren – Seine Aufmerksamkeit gezielt richten Guten Morgen Oft wird Fokussieren als Aufmerksamkeitsselektivität mit einem Scheinwerfer verglichen. Ohne diese bewusste Lenkung unseres Scheinwerfers würden wir in einer Welt voller Informationen und Reizen kaum zurechtkommen. Wir filtern so Wichtiges heraus, bremsen Ablenkungen, schützen das Kurzzeitgedächtnis vor Reizüberflutung und machen es unserem Gehirn leichter, Infos einzusortieren und zu verarbeiten. Genau genommen, gelingt es uns durch Fokussierung, Entscheidungen in die

Die Zukunft gehört denen, die heute anfangen zu planen Guten Morgen Klar, die Zukunft mag ungewiss sein, aber mit Zukunftsplanung machst du aus dem Unbekannten einen fesselndes Spiel. Jeder Tag ist eine Gelegenheit, Schritt für Schritt Ziele zu erreichen. Es geht nicht um Planung der Planung willen, sondern das eigentliche Ziel ist es, Veränderungsprozesse anzustoßen, um die persönlichen Ziele der planenden Person zu erreichen und ihre Lebensqualität

Mit Gewissenhaftigkeit zu mehr Effizienz und Erfolg Guten Morgen Ein sehr starkes systematisches Verhalten auf der Dimension Gewissenhaftigkeit ist gleichzusetzen mit Perfektionismus. Sie beschreibt die Tendenz einer Person, eher kontrolliert, genau, zielstrebig und systematisch anstatt spontan und pragmatisch zu handeln. Es mag einengend und …. Klingen, aber als wichtige Kompetenz ist sie gerade im Beruf der Treibstoff für deine Effizienz, deinen Erfolg und somit auch die Lebensqualität……

Hingabe -Den Fluss des Lebens umarmen und im Einklang mit dem Moment sein Guten Morgen Immer wieder sind wir auf der Suche nach Wegen, um uns selbst besser zu verstehen und unser Leben bewusster zu gestalten. Hingabe, also das Loslassen und vielleicht sogar das Abgeben der Kontrolle, könnte der Schlüssel zur inneren Gelassenheit und Freude sein. Das Herzgefühl wird zum ultimativen Führer… Emotionale Bindung Die Bedeutung von

Vertrauen schaffen, Bindungen stärken Guten Morgen Vertrauen ist ein erlerntes Verhalten und bedeutet, dass du dich auf jemanden verlassen kannst. Du glaubst einer Person, was sie sagt und was sie tut. Diese Person unterstützt dich und ist ehrlich zu dir, sogar wenn die Wahrheit unangenehm ist. Vertrauen ist also gewissermaßen eine Entscheidung. Wer vertraut geht erst Mal davon aus, dass sich alles so entwickelt wie erhofft….Grundlage aller

Geduld –Warten können zahlt sich aus Guten Morgen In einer Welt, die von schnellen Ergebnissen und sofortiger Befriedigung geprägt ist, kann die bewusste Kultivierung von Geduld einen bemerkenswerten Unterschied in deinem Leben machen.Ich glaube sogar, dass sie neben Intelligenz und Talenten ein wesentlicher Schlüssel für den beruflichen und Lebenserfolg ist. Wenn wir in der Lage sind, jetzt auf Belohnungen zugunsten künftiger Optionen zu verzichten, wird es genau

Ja -Das Leben umarmen Guten Morgen Es geht nicht darum zum kritiklosen, oberflächlichen Ja Sager zu werden. Thema ist eine lebensbefürwortende positive Einstellung zum Leben. Es geht um ein Annehmen von sich und seiner Welt. Ja zum Leben……… Lebensbefürwortend "Ja" ist ein einfaches Wort, das in vielen Sprachen verwendet wird, um Zustimmung, Bejahung oder Bestätigung auszudrücken. Es drückt aus, dass jemand mit einer Aussage oder Frage einverstanden

Bewusstsein entfalten - Eintauchen in den Moment, Entdeckung des Selbst und Achtsamkeit im Alltag Guten MorgenIn einer Welt, die oft im Eiltempo an uns vorbeizieht, ist es an der Zeit, innezuhalten und unser Bewusstsein zu entfalten…Erleben von mentalen oder psychischen ZuständenDie Bedeutung von "Bewusstsein" ist ein komplexes und vielschichtiges Konzept, das in verschiedenen Kontexten unterschiedliche Bedeutungen haben kann. Grundsätzlich bezieht sich das Wort "Bewusstsein" auf die Fähigkeit

Vernunft entfaltet - Klar denken, klug handeln, bewusst leben Guten MorgenIntuition mag das Zünglein an der Waage einer Entscheidung sein. Wenn sich etwas nicht gut anfühlt, kann alle Vernunft der Welt eine Entscheidung nicht in die Realität umsetzen lassen. Aber ohne Vernunft würden wir oft den Bezug zur Realität verlieren und den Überblick verlieren….Kritisches Denken anwenden Die Bedeutung des Begriffs "Vernunft" ist vielschichtig und kann je nach

Vom Opfer zum Gestalter - Dein Leben, deine Verantwortung, deine Stärke Guten MorgenIn die Opferrolle zu schlüpfen mag bequem sein. Auch wenn nicht grundsätzlich die Unschuld beweist, sehen wir uns im Recht und werden auch zumeist darin bestätigt. Doch gleichzeitig lassen wir uns damit in eine passive Rolle drängen. Ausreden verhindern, dass wir Verantwortung für uns selber übernehmen…Hilflos Verantwortung abgebenDie "Opferrolle" bezieht sich auf das Verhalten oder

Entspannung -Der Schlüssel zur inneren Balance und persönlichen Entwicklung Guten MorgenIn der rasanten Welt von heute, in der jeder von uns im Hamsterrad zu rennen scheint, vergessen wir oft das Wichtigste – uns selbst. Entspannung ist der magische Schlüssel, der uns hilft, im hektischen Alltag innezuhalten, wieder aufzutanken und unser wahres Potenzial zu entfalten………Entspannung und Gelassenheit"Entspannung" bezieht sich auf einen Zustand der körperlichen, geistigen und emotionalen Lockerheit

Gelb - Die Farbe der Positivität, Kreativität und Lebensfreude Guten Morgen Die Idee ist, Gelb nicht nur als Farbe, sondern als Konzept der positiven Einstellung, Kreativität und Offenheit zu sehen. Indem Sie diese Aspekte bewusst in Ihren Alltag integrieren, können wir eine lebendige und bereichernde Lebensweise fördern. Gelb ist nicht nur eine Farbe, es ist eine Einstellung. Es ist, als ob wir die strahlende Seite des Lebens

Emotionale Stabilität leben und das innere Gleichgewicht pflegen Guten Morgen Manchmal fühlt man sich im Leben, als würde man auf einem Seil balancieren, während man versuchst, die verschiedenen Aspekte des Lebens unter Kontrolle zu halten. Willkommen im Zirkus des Lebens! Wir alle jonglieren mit Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Freuden… Stabilitätszone als Schlüssel Es ist Zeit, dem Gleichgewicht eine Chance zu geben. Es bedeutet nicht, immer in

Checke deine Gedanken und entfalte dein Potenzial Guten Morgen Manchmal verstricken wir uns in Gedankenschleifen - Gedanken, die uns auf Abwege führen. Um unser Ziele jedoch nicht aus den Augen zu verlieren, wäre es sicherlich sinnvoll, sich bewusst zu kontrollieren.... Check your mind als Selbstreflexion "Check your mind" wird verwendet, um jemanden dazu aufzufordern, seine Gedanken zu überprüfen, seine Meinung zu überdenken oder seine Haltung zu reflektieren.

Kompetenz –Wissen erweitern und Fähigkeiten entfalten Guten Morgen Gerade im Beruflichen kommt man heute nicht mehr um Kompetenzen- um Soft Skills- herum. Ohne die unentwegte Bemühung diese zu erweitern und zu ergänzen, komme ich nicht voran. Eine Inventur seiner Kompetenzen kann helfen zu zeigen, welche noch notwendig sein könnten, um Ziele zu erreichen…… Kompetenzen um effektiv zu handeln"Kompetenz" bezieht sich auf die Fähigkeit, Wissen, Fertigkeiten, Erfahrungen und

Erfolg beginnt mit Anstrengung Guten Morgen Wenn ich etwas erreichen möchte muss ich etwas dafür tun. Der Satz „Streng dich an“ liegt mir heute noch in den Ohren. Mit großer Anstrengung wird in der Regel hohe Leistung in Verbindung gebracht. Mit Anstrengung kann man Erfolg und Misserfolg erklären. Macht man sie für einen Erfolg verantwortlich, ermöglicht sie ein Gefühl von Stolz auf die eigene Leistung. Und folgerichtig